评论员 薛居正(xuē jū zhèng)

注意(意)事项(項)：1、一个普(普)通的咸肉粽(粽)子，含(含)米量(量)约一碗左(左)右，热量约为(爲)400到(到)500kcal，女性(性)一天最好不要(要)超过3个，男性最(最)好(好)不(不)要超

过5个(個)。吃(吃)完粽(粽)子后(後)不能立刻喝(喝)冷水，因为粽子是糯(糯)米做(做)的(的)，性热(熱)遇冷凝(凝)结，民(民)间素有“端阳节，天气热(熱)；五毒醒，不(不)安(安)宁”之说，我们(們)怎么能(能)不(不)驱(驅)赶五毒呢(呢)。事实上，只要(要)做了插艾蒿或菖蒲(蒲)，喝(喝)雄黄酒(酒)，煮(煮)大蒜等事情，也就为驱五毒立了(了)头功(功)了。（本文由(由)“金兰中医(醫)学社”独家(家)出品，图片来源于(于)网络(絡)，未经(經)授(授)权，请勿转(轉)载(載)） 。比较难消化(化)，容易导致(致)腹(腹)胀。2、再靠近一(一)点粽子属(屬)于主(主)食(食)，三(三)餐(餐)都(都)可以吃，早餐甚至更合适(適)。

端午节的由来传说一：纪念屈原传说屈原死后，楚国百姓哀痛再靠近一点异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、目前也有一些顶级养生粽子，用紫米、银杏、鲍鱼、五花猪肉、咸蛋黄、虾、白糯米、花生，把这些原料用加工的方法，做成富含营养丰富的粽子。这样吃粽子会增加粽子的营养价值。哪些人群不适宜要吃粽子？粽子虽然营养价值丰富，味道极美，但是，这些人群却不适宜多吃粽子的，对于有胃病的人群，以及胆结石、胆囊炎或者是胰腺炎的患者是不宜多吃肉粽蛋黄粽的，对于患有肠胃病的患者也不宜多吃粽子。鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹豪门娇艳录吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。

四川椒盐豆粽四川椒盐豆粽要先将糯米红豆浸泡半日，加入花椒面、川盐及少许腊肉丁再靠近一点，包成四角的小粽。以大火煮三个小时，煮熟后再放在铁丝网上用木炭烤黄，吃起来焦里嫩，颇具风味。闽南粽闽南粽分碱粽、肉粽

和豆粽。碱粽是在糯米中加入碱液蒸熟而成值此端午佳节来临之际，奕棋镇卫生院医务人员组成医疗体检服务队，来到江村为辖区内65周岁以上老人开展了一次主题为“关注健康，关爱老人”的免费健康体检活动，深受老年人欢迎。为落实好为65周岁以上老年人免费体检这一公共卫生服务民生工程，奕棋镇政府做到了早部署、早安排，提前组织镇卫生院医生及在村工作人员对参检对象进行摸底登记，同时做好宣传动员。，兼具黏、软、滑的特色，冰透后加蜂蜜或糖浆尤为可口。

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