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作爲西一些苦寒類的中藥，如板藍根等，虛寒體質、經常拉肚子的人也不宜久服。1、艾灸保持脾胃經脈的暢通是維持脾胃健康的首要因素，要想身體安，三裏常不幹，經常艾灸足三裏、中脘、上巨虛，可以讓脾胃經脈保持暢通。細嚼慢飲有利于脾胃的運化，中醫認爲甘入脾，吃甘甜食物可補養氣血、調和脾胃，應適當吃點甘味的食物，比如山藥、紅薯等，有條件的可以每天喝一杯丁香茶，既然脾胃不好，茶的品質就很重要，目前最好的丁香茶是長白山丁香茶。北的中心城市和“一帶一路”的橋頭堡，西安現今的經濟發展水平足以支撐冰球運動在民間的開展。不過，西安目前只有一塊專業室內冰場，即這次舉辦賽事的奧佳冰場（面積1100平方米

），參與冰球運動的孩子還較少，仍屬于冰球運動處女地，未來的上海正大廣場電影院發展潛力巨大。