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5、抓(抓)匀,使每颗(顆)蚕(蠶)豆都(都)裹上粉后(後)用筛子抖(抖)掉多(多)余(余)的粉;6、锅(鍋)内放入(入)适量油,八成热后放(放)入蚕豆炸到面粉定型(型)转小火炸;7、用漏勺捞起蚕豆晃动一(一)下,听到(到)沙(沙)沙的摩擦(擦)声就差不多(多)了,再倒入复炸(炸)1分(分)钟(鍾)后捞起(起); 8、捞出沥(瀝)油(油)后洒入椒(椒)盐粉搅拌均匀抗衰老养(養)生小技(技)巧(巧):午睡(睡)之后喝一杯果(果)汁,这是(是)补(補)充维(維)生素最(最)好(好)的时(時)候,中(中)医里认为小(小)憩之后(後)喝一(一)杯果(果)汁也是养生之道。但(但)不要(要)为了(了)省事购买超市中(中)的果汁饮料(料)来喝,而是(是)应该自己制作(作)鲜(鮮)榨果汁,比如梨(梨)和苹果。下(下)午(午)进行健身运动,每(每)天下午在16点(點)左(左)右是(是)人(人)体新(新)陈(陳)代谢(謝)最(最)活跃(躍)的时候,在这个(個)时(時)候锻炼身体受到运(運)动伤(傷)害(害)的(的)几(幾)率很低(低)。即可(可),根(根)据自(自)己的口味来就好。